운 해 의 산 방

㉪ 등산지도 2020. 8. 24. 16:46

2020년 8월23일, 날씨:맑음 산행지:계양산 산행코스:계산역-계양산성-계양산(정상)-중심성지-피고개~둘레길-고성산-임학공원-계산역 산행거리:9.3km, 산행시간:4시간 소모칼로리:1088kcal 20일 날 산행 후유증으로 온 몸이 아프다. 이러다 중풍이라도 오면. 나는 이미 운명에 초연 하였으나 가족들 고생할까 ~ 그것이 더 걱정된다, 무거운 발걸음은 계단 오르는 초입부터 떨어지지 않는다. 한 발 두발 옮기다 보니 조금씩 적응되어지고~ 축조중인 계양산성 성벽을 지나 팔각정에 이르니 발걸음 조금은 가벼워 진다. 팔각정에서 바라다 보는 계양산은 오늘 따라 설악산 만큼이나 높아 보이지만 주체하기 힘들 만큼 흐르는 땀방울은 온 몸을 적셔오고... 정상까지 이어지는 오름 길은 왜 이렇게 멀기만 한 지? 수십 ..

㉤ 일반산행 記 2020. 8. 24. 15:57

2020년 8월20일, 닐씨:흐림 산행지:호봉산둘레길 산행코스:뜨란채@-백운공원-구루지고개-장고개-원적산-보각사-뜨란채@ 산행거리:9km, 산행시간:2시간50분 소모칼로리:850kcal 건강이 악화되어 한달 간 죽으로 버티다보니 기력이 떨어져 시야까지 가물 거린다. 이러다 몸 까지 망가져 버린다면 큰일이다 싶어 굳어져 가는 몸이라도 부드럽게 만들고자 집 주변에 있는 호봉산 둘레길을 돌아 오는 산행길 나선다. 그러나 원적산 오름길에서 허리에 마비증상 오더니 발걸음 뛰는 것도 힘들어 져 길가에 주저앉아 오랫동안 쉬어보니 약간은 좋아 진 것 같아 떨어지지 않는 발걸음 조심조심 옮겨 본다. 40년을 넘게 산에 오르면서 이러한 경험 처음인지라 당황스럽기도 하고~~ .............................

㉤ 일반산행 記 2020. 8. 24. 08:41

♣ 우리야생화 2020. 8. 22. 13:04

7월21일 정기검진날이라 순천향병원에 가는 길이다. 12시23분이 예약이고~ 두 시간 전에 피검사라~ 전철 타고~버스타고 병원에 도착? 코로나 때문에 출입구에서 설명서 작성하여야 하나~ 병원측에서 카톡으로 보내 준 설명서 작성하여 출입구에서 QR코드 보여주니 곧 바로 입장~ 피 검사 끝나고 나니 두 시간을 기다려야 한다. 일단 순대국으로 아침 겸 점심으로 먹고~ 중앙공원 한 바퀴 돌아 오기로한다. 3개월에 한 번씩 하는 검진이라 5년간 체 바퀴 돌 듯 하였다. 병원에 올 때마다 계절이 바뀌어 지난 번 사월에 피었던 봄 꽃과 여름에 피는 여름 꽃. 그리고 가을에 피는 가을 꽃과 낙엽~ 겨울의 쓸쓸함이 지난 오 년간 함께 하였다. 병원에 되 돌아 오니 12시라 아직도 23분 더 기다려야 한다. 그렇게 검진을..

♣ 우리야생화 2020. 7. 21. 16:44

카테고리 없음 2020. 7. 8. 13:07

♣ 우리야생화 2020. 7. 8. 10:00

2020년 7월5일 산행코스:뜨란채@~선포산~호봉산~철마산~보각사~장고개~함봉산~뜨란채@ 산행거리:13km, 산행시간:3시간45분 소모칼로리:1136kcal 일요일 먼 길은 떠날 수 없고 하여 집 가까이 있는 산에 다녀오기로 하였다 무더운 날씨에 조금은 먼 거리를 걸어 힘들었지만 마음만은 상쾌하게 하는 그런 산행길이었다.

㉤ 일반산행 記 2020. 7. 8. 09:31