운 해 의 산 방

" 등산의학 - 탈수증상과 저체온증 " ▣ 탈수증상 1. '운동 중에 물을 마시지 말라'는 것은 오해 ▶ 우리 몸의 대부분이 근육과 뼈로 이루어져 있다고 생각하기 쉬운데, 사실은 약 3분의 2 가량은 수분으로 이루어져 있습니다. 즉 체중이 60kg인 사람은 40kg 정도가 수분인 셈이지요. 이 수분은 노폐물을 체..

카테고리 없음 2005. 6. 28. 16:38

일시:2005년06월 26일 (음력 05월20일) 날씨: 산행지 : 구룡령~진고개 (백두대간 4회차 ) 6구간 남진 산행자: 산벗모임 산행코스:구룡령~6.8km~응복산~8.15km~두로봉~6.95km~동대산km~1.6km~진고개 실제거리:23.5km (포항셀파산악회 실측자료임), 어프로치:없음 GPS실측거리: km 산행시간: 개요 백두대간의 마루금이 갈전..

카테고리 없음 2005. 6. 25. 15:00

일시:2005년 06월18일(음력05/12) 날씨 :흐림 산행지 :백두대간 3회차 설악산 2(남진)구간 산행자 : 홀로 산행코스 : 00~00~마등령~공룡능선~희운각~00~대청봉~끝청~귀떼기청봉 갈림길~한계령 산행거리:23.73km(포항셀파산악회 실측거리임) 산행시간:15시간10분 공룡능선 개 요 강원도 속초시와 양양군.인제군 고..

카테고리 없음 2005. 6. 20. 18:07

얼레지(꼴레지는 아니고) 관중 양지꽃 괭이눈 연영초 참개별꽃

카테고리 없음 2005. 5. 19. 18:41